lektoři & lektorky
VERONIKA VLACHOVÁ
Jóga – Aroma jóga – Jin jóga
Více než dvacet let hledá Veronika v józe propojení zdravého pohybu, anatomické přesnosti a mentální koncentrace. Není pro ni cílem odcvičit hodinu, ale předat účastníkům nástroje, které jim pomohou lépe rozumět vlastnímu tělu a využít tento přístup i mimo podložku.
V MIMAMI vede Aroma jógu a Jin jógu. Lekce, které kombinují fyziojógu, hatha, fasciální techniky i prvky vinjásy. Je certifikovanou lektorkou hatha, yin a těhotenské jógy, má zkušenosti s pohybovou terapií, fasciální jógou i onko jógou. Každou lekci staví tak, aby byla maximálně přínosná. Ať už pro začátečníky, nebo pro ty, kteří chtějí posunout svou praxi na vyšší úroveň.
KAMILA SCHELLOVÁ
Sculpt pilates – Sculpt pilates
Kamila se věnuje pohybu celý život a více než deset let patří mezi její hlavní disciplíny jóga a pilates. Na lekcích kombinuje precizní techniku, kreativní variace a funkční přístup, který uvolní ztuhlé partie, posílí ty slabší a zároveň prověří celé tělo. Jejím cílem je, aby si účastníci odnesli nejen dobrý pocit z pohybu, ale i viditelné výsledky.
V MIMAMI vede hlavně Sculpt pilates a Sculpt jógu. Dd lekcí zaměřených na zdravé a funkční tělo až po energické tréninky, které tvarují postavu, posilují střed a přinášejí pořádnou dávku endorfinů. Je certifikovanou instruktorkou pilates i jógy a ve svých lekcích spojuje disciplínu, lehkost a radost z pohybu.
KRISTÝNA VAŇKOVÁ
Jóga – Power jóga – Antistress jóga
Kristýna se józe věnuje od roku 2016 a vnímá ji jako cestu k vnitřnímu klidu i funkčnímu, silnému tělu. Na lekcích kombinuje vstřícný přístup k začátečníkům s výzvami pro pokročilé a vede účastníky k tomu, aby vnímali své tělo, respektovali jeho aktuální možnosti a postupně posouvali hranice. Každou lekci zakončuje krátkou relaxací, často doplněnou o aromaterapii nebo meditační hudbu.
V MIMAMI vede dynamickou jógu, power jógu, flow jógu i jemnou antistresovou praxi. Je certifikovanou instruktorkou hatha jógy, má zkušenosti s aromaterapií, tvorbou přírodních parfémů i technikou Wim Hof. Její lekce jsou propojením pohybu, dechu a vědomého uvolnění. Ideální kombinace pro fyzickou kondici i mentální regeneraci.
PATRIK PRCHLÍK
Core – Booty & Core
Patrik je kondiční trenér s více než sedmiletou praxí a absolvent Fakulty tělesné výchovy a sportu UK v Bratislavě, oboru kondiční trénink. Aktivní sportovec a bývalý profesionální fotbalista věří, že pohyb má být přirozený, smysluplný a dostupný každému. Klientům pomáhá začlenit zdravý životní styl do každodenního života tak, aby přinášel radost, ne stres.
V MIMAMI vede lekce Core a Booty & Core, zaměřené na posílení středu těla, zlepšení stability a celkové kondice. Díky individuálnímu přístupu dokáže pracovat s různými omezeními i specifickými potřebami, od řešení diastázy přes hypermobilitu až po návrat k pohybu po dlouhé mateřské. Jeho cílem je, aby každý odcházel silnější, sebevědomější a s novou chutí k pohybu.
BARBORA SADILOVÁ
Power pilates - Power Posture
Barbora je certifikovaná instruktorka pilates a lektorka zaměřená na zdravé, silné a elegantní držení těla, aktuálně studující fyzioterapii. Na lekcích propojuje kontrolovaný pohyb, důraz na střed těla a principy fyzioterapie tak, aby účastníci odcházeli nejen silnější, ale i s lepším držením a menším napětím v těle.
V MIMAMI vede Power pilates, plynulé flow sestavy, které kombinují pomalé, precizní posilování středu těla s dynamičtějšími prvky pro zpevnění svalů, a Power Posture. Je to její signature lekce, kterou bychom mohli nazvat i Zdravá záda. V té se zaměřuje na aktivaci hlubokého stabilizačního systému, podporu správného držení a prevenci bolestí zad. Její lekce jsou technicky promyšlené, efektivní a zároveň přinášejí prostor k odreagování a dobrému pocitu.