Jemná jóga a tvorba vlastní esence. Udělejte si čas jen pro sebe a přijďte se zklidnit, protáhnout a hluboce zrelaxovat do příjemného prostředí MIMAMI.
Čeká vás harmonické dopoledne, které kombinuje jemné cvičení a tvořivou aromaterapii. V první části se pod vedením Veroniky Vlachové zaměříme na dech, fascia a face jógu s omlazující automasáží obličeje. V druhé části vás Kristýna Vaňková provede světem éterických olejů a domů si odnesete vlastní, na míru namíchaný 10ml roll-on parfém.
Zatímco vy budete relaxovat, o vaše děti se s láskou postaráme v rámci našeho hlídání.
- Kdy: Sobota 13. června | 9:00 – 11:00
- Lektorky: Kristýna Vaňková & Veronika Vlachová
- Kapacita: max. 15 osob (minimální počet 7)
- Cena bez hlídání: 990 Kč
- Cena s hlídáním dětí: 1 290 Kč
V ceně je rovněž materiál na výrobu roll-onu, káva, čaj a voda.
Co vás na workshopu čeká?
- Uvítání & Naladění (cca 10 min): Společně se seznámíme u dobré kávy nebo čaje a naladíme se na společný čas.
- 1. ČÁST: Fascia & Face jóga s Veronikou (cca 50 min): Zklidníme roztěkané myšlenky pomocí dechového cvičení. Poté jemně uvolníme napětí v těle skrze fascia jógu a dopřejeme si omlazující face jógu spojenou s příjemnou automasáží obličeje. Celé cvičení probíhá v sedě, je velmi jemné a vhodné pro každého.
- 2. ČÁST: Aromaterapie & Výroba osobní vůně s Kristýnou (cca 50 min): Ponoříme se do světa čistých přírodních éterických olejů. Dozvíte se, jak s nimi správně pracovat a jak mohou podpořit vaši psychiku. K dispozici bude 20–30 druhů prémiových esencí a kvalitní nosné oleje (mandlový/slunečnicový). Složíte si svou vlastní unikátní vonnou kombinaci do 10ml roll-on lahvičky, kterou si odnesete domů jako „vůni do kapsy“ pro chvíle pohody.
- Závěr & Sdílení (cca 10 min): Příjemné doznění celého dopoledne.
Pro koho je workshop vhodný? Pro všechny ženy a maminky, které si chtějí odpočinout a načerpat novou energii. Cvičení je nenáročné, takže nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti s jógou.